Танымал қазақстандық волейболшы Сабина Алтынбекова жеке өміріндегі өзгерістерден кейін эмоцияларын басқарудың өзіндік әдісін тапты. Бұл туралы Qazaq.today ақпарат агенттігі хабарлайды. Желі қолданушылары оның соңғы жазбаларын “ішкі сауығудың батыл жолы” деп бағалауда.
Сабинаның “қыздар терапиясы”: қару-жарақпен демалу
Спортшы өз Instagram парақшасында оқиға орнынан бейнеролик жариялады. Видеода Сабина әртүрлі калибрдегі қаруларды қолданып, арнайы тирде жаттығып жүрген сәттерін көрсетті. Жазба астына ол қысқа әрі нұсқа түрде “Girl’s therapy” (қыздар терапиясы) деп жазған.
View this post on Instagram
Бұл жазба желі қолданушылары арасында үлкен қызығушылық тудырды. Көпшілік Сабинаның эмоционалдық күйін шығармашылық не спорттық жолмен еңсеруін қолдап отыр.
Жеке өміріндегі өзгерістер және рухани өсу
Сабина Алтынбекова жуырда ғана жұбайынан ресми түрде ажырасқанын мәлімдеген болатын. Бұған дейін ол зорлық-зомбылыққа қарсы пікір білдіріп, қыздарға деген абьюзге төзуге болмайтынын ашық айтқан еді. Сонымен қатар, спортшы болашақ жарына қоятын талаптары жайлы да ойын жеткізген.
Сабина қазіргі қоғамда қыз-келіншектердің бір-бірін қолдауының маңыздылығын ерекше атап өтті. Оның пікірінше, әйелдер арасындағы ынтымақтастық пен түсіністік олардың әл-ауқатына және ішкі күшіне тікелей әсер етеді.
Спорттық мансап және халықаралық жетістіктер
Сабина Алтынбекова – Қазақстанның волейбол тарихында ерекше орын алатын тұлға. Ол:
-
2014 жылы Азия чемпионатында ең әдемі волейболшы атанған,
-
Жапониядағы GSS Sunbeams, Италиядағы Волалто Казерта, БАӘ-дегі Аль-Васл, Қазақстандағы «Алматы» ВК және соңғы рет Индонезияның Yogya Falcons клубында өнер көрсетті.
2024 жылдың соңында Индонезияға барған спортшының командасы плей-офф кезеңіне өте алмай, ол елге қайта оралды.
Сабина бірнеше мәрте әлемдік БАҚ-та ең тартымды спортшылар рейтингтерінде көш бастаған. Ол тек спортта емес, әлеуметтік мәселелерде де белсенділік танытып келеді.
Сабина – заманауи әйел бейнесі
Сабинаның соңғы әрекеттері оның тек сұлулық пен спорттағы жетістіктерімен шектелмейтінін көрсетеді. Ол – өзінің құндылықтарын қорғай білетін, ішкі дауысына құлақ асып, жаңа жолдардан қорықпайтын заманауи әйел. Оның тирге баруы да жай ермек емес, бұл – ішкі тепе-теңдікті табуға бағытталған психологиялық өзін-өзі терапиялау тәсілі.
Сабина Алтынбекова – тек кәсіби волейболшы ғана емес, сонымен қатар өз өмірлік ұстанымын ашық айтып, көптеген қыз-келіншектерге үлгі бола білетін тұлға. Оның “қыздар терапиясы” жай ермек емес, ішкі еркіндік пен рухани жаңарудың белгісі.
